A dieta abaixo não só emagrece como cura várias doenças !!
Dieta importante para a saúde !!
Venenos que não devemos comer !!
Margarina, manteigas.
Óleos de soja, canola, milho, industrializados em geral
Açúcar branco em geral, Doces em geral
Trigos e derivados como o pão
Sevada
Refrigerantes, sucos artificiais e bebidas industrializadas
Sal comum
Café, chá preto
Transgênicos em geral
Laticínios e conservas e geral
Carnes vermelhas e brancas em geral
Salames, Mortandelas, Salsichas, lingüiças, amburgers, presuntos.
Molhos industrializados
Leites em geral
Sorvetes
Chocolates
Pizzas, bolos, esfihas, coxinhas e todo tipo de salgadinhos
Codimentos picantes, temperos industrializados
Fuba de milho trangênica
Frituras em geral, polentas
Miojo e sopas prontas
Pode comer a vontade :
Arroz, Feijão, arroz integral, lentilha a granel, ervilha a granel
Grão de bico, favas, mandiocas cozidas, batata doce, inhame, cará,
Tapioca, castanha do pará, nozes, amendoins, granola mãe terra.
Frutas em geral, legumes em geral, saladas a vontade. Azeite de oliva extra virgem.
Tomar sempre água em jejum, meia hora antes do chamado café da manhã
Óleo de coco pra substituir os óleos de cozinha.
Ovos, coco, grãos e cereais em geral.
Chás verde em geral, suco verde.
Usar tintura de iodo 2 % purificar os agrotóxicos das frutas verduras e
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